Хроническая боль

Лечение

Лечение может значительно облегчить боль. Во многих случаях боль может стать менее сильной, возникать реже и меньше мешать вашей повседневной жизни. Зачастую хроническую боль лечат за счет комбинации лекарств, методов лечения и изменения образа жизни. Вам нужно сотрудничать со своим врачом, чтобы разработать тот план лечения, который лучше всего подходит вам.

• Попросите своего врача направить вас в специализированный центр по лечению боли. Там могут посоветовать самые последние проверенные стратегии лечения боли, а также оказать эмоциональную поддержку и комплексные услуги.

• Для лечения хронической боли могут быть назначены различные типы лекарств. Со своим лечащим врачом разработайте план приема лекарств, который поможет справиться с болью.

• Физиотерапия поможет облегчить некоторые виды хронической боли.

• Трудотерапия научит вас, как выполнять рутинные повседневные задачи таким образом, чтобы уменьшить дискомфорт.

• Консультации помогут лучше справляться со стрессом и болью.

• Другие методы лечения, такие как медитация, йога, биологическая обратная связь, массаж и иглоукалывание, также помогут справиться с хронической болью.

• Изменение определенных привычек поможет облегчить хроническую боль:

  • Придерживайтесь здоровой диеты

  • Разработайте программу упражнений

  • Высыпайтесь 

  • Откажитесь от курения и ограничьте употребление алкоголя

  • Сбросьте лишний вес

Последующее наблюдение

Наблюдайтесь у своего врача или следуйте его указаниям. Сообщите своему врачу, нужна ли корректировка плана лечения.

Узнайте больше

Дополнительную информацию можно получить в:

• Американской ассоциации головной боли и мигрени на сайте americanheadachesociety.org или по телефону 856-423-0043

• Американской ассоциации хронической боли на сайте theacpa.org или по телефону 800-533-3231