Zapalenie płuc (osoby dorosłe)

Leczenie w domu

Postępuj zgodnie z tymi wytycznymi, dbając o siebie w domu:

• Dużo odpoczywaj. W razie potrzeby zrób sobie drzemkę. Nie pozwól sobie na zbytnie zmęczenie, gdy wracasz do swoich zajęć. Wróć do codziennych zajęć zgodnie z zaleceniami lekarza.

• Przestań palić. Jest to najważniejszy krok w leczeniu zapalenia płuc. Jeśli potrzebujesz pomocy z rzuceniem palenia, porozmawiaj z lekarzem.

• Unikaj biernego palenia. Nie pozwalaj nikomu palić w domu ani samochodzie.

• Często myj ręce mydłem i czystą, bieżącą wodą. Pocieraj ręce przez przynajmniej 20 sekund. Pamiętaj o umyciu przestrzeni pod paznokciami i pomiędzy palcami. Jeśli nie możesz umyć rąk, używaj płynu do dezynfekcji rąk zawierającego co najmniej 60% alkoholu.

• Zakrywaj usta i nos podczas kichania lub kaszlu. Użyj chusteczki lub wnętrza łokcia. Nie kaszl ani nie kichaj w dłoń. Wyrzuć zużyte chusteczki. Pamiętaj o umyciu rąk po kaszleniu, kichaniu lub wydmuchiwaniu nosa.

• Podczas choroby ogranicz bliski kontakt z innymi ludźmi.

• W sezonie przeziębień i grypy unikaj przebywania w zatłoczonych miejscach. Rozważ noszenie w nich maseczki.

• Przyjmuj środki przeciwbólowe według wskazań lekarza. Do zwalczania gorączki lub bólu można stosować acetaminofen lub ibuprofen, chyba że przepisano inny lek. Jeśli cierpisz na przewlekłą chorobę wątroby lub nerek, przed zastosowaniem tych leków porozmawiaj z lekarzem. Porozmawiaj z nim również, jeśli w przeszłości wystąpiły u Ciebie wrzody żołądka lub krwawienie w żołądku bądź jelitach. Nie należy podawać aspiryny dzieciom w wieku poniżej 19 lat, chyba że lekarz zaleci inaczej. Przyjmowanie aspiryny może narazić dziecko na ryzyko wystąpienia zespołu Reye'a. Jest to rzadka, lecz bardzo poważna choroba. Najczęściej wpływa ona na mózg i wątrobę.

• Pij dużo wody i innych płynów. Może to rozrzedzać flegmę i ułatwić odksztuszanie. Zapytaj swojego lekarza, ile wody należy pić. Dla wielu osób dobrym celem jest wypijanie od 6 do 8 szklanek (po 8 uncji (240 ml)) dziennie. Inne płyny to napoje sportowe, napoje gazowane bez kofeiny, soki, herbata lub zupa. Jeśli cierpisz na choroby serca lub nerek, przed wypiciem dodatkowych płynów skonsultuj się z lekarzem.

• Jedz tyle, ile możesz. Możesz nie odczuwać głodu, dlatego lekka dieta będzie odpowiednia. Postępuj według planu leczenia zaleconego przez lekarza.

• Przyjmuj leki według wskazań lekarza. Jeśli przepisano Ci antybiotyk, przyjmij całe opakowanie, nawet jeśli po kilku dniach poczujesz się lepiej.

• Chroń się przed zanieczyszczeniem powietrza. Jeśli mieszkasz na obszarze, na którym występuje zanieczyszczenie powietrza, śledź raporty Indeksu jakości powietrza (AQI). Zaplanuj czynności na zewnątrz, gdy jakość powietrza jest dobra.

Kontrola stanu zdrowia

Zgłoś się na kontrolę do lekarza w ciągu 2 do 3 dni, chyba że ten zaleci inaczej. Aby upewnić się, że Twój stan ulega poprawie, ważne jest, aby udać się do lekarza zgodnie z zaleceniami. Jeśli Twój stan nie poprawił się, konieczne może być wykonanie dodatkowych badań.

Staraj się zapobiegać infekcjom w przyszłości. Zapytaj swojego lekarza, jakie szczepionki są dla Ciebie odpowiednie i kiedy należy je przyjąć. Mogą to być szczepionki przeciwko grypie, COVID-19 i pneumokokom.

Zadzwoń pod numer 911

Zadzwoń pod numer 911, jeśli zaobserwujesz którykolwiek z poniższych objawów:

• Utrata możliwości mówienia lub połykania

• Usta lub skóra stają się niebieskie, fioletowe lub szare

• Zawroty głowy

• Omdlenie

• Niezdolność do zachowania przytomności lub świadomości

• Poczucie zbliżającego się nieszczęścia

• Problemy z oddychaniem lub rzężenie

• Duszność nasilająca się lub nieulegająca poprawie w trakcie leczenia

• Szybki oddech (ponad 25 oddechów na minutę)

• Kaszlenie krwią

• Ból w klatce piersiowej nasilający się podczas oddychania lub nieulegający poprawie w trakcie leczenia

Kiedy szukać porady medycznej

Natychmiast zadzwoń do lekarza w przypadku wystąpienia któregokolwiek z poniższych objawów:

• Brak poprawy w ciągu pierwszych 2 do 3 dni leczenia

• Temperatura wynosząca bądź przekraczająca 100,4°F (38°C) lub według wskazań lekarza

• Dreszcze

• Kaszel z flegmą, który nie ulega poprawie lub nasila się

• Płytki oddech podczas aktywności

• Nasilające się osłabienie, zawroty głowy lub omdlenia

• Nasilające się pragnienie lub suchość w ustach

• Ból zatok, ból głowy lub sztywność karku

• Ból w klatce piersiowej podczas oddychania lub kaszlenia

• Objawy, które się nasilają lub nie ulegają poprawie