慢性疼痛
疼痛發揮著重要的作用。它令您知道需要您注意健康出現問題。當身體療愈後，疼痛通常會消失。
當疼痛持續超過 3 個月時，便稱為慢性疼痛。它是指即使在身體痊癒後仍然存在的疼痛。慢性疼痛會導致情緒問題並會妨礙您的人際關係和日常生活。
許多情況會導致慢性疼痛。一些更常見的原因包括：
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以前做過手術
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舊傷
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感染
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糖尿病等疾病
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神經受損
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背部受傷
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關節炎
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偏頭痛或其他頭痛
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纖維肌痛
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癌症
抑鬱和壓力會令慢性疼痛症狀變重。一些情況下，找不到疼痛原因。
治療
治療可以大大減輕疼痛。在許多情況下，疼痛會變得不那麼嚴重，發生頻率降低，並且對您日常生活的干擾亦更少。慢性疼痛通常藉助藥物、療法和改變生活方式組合方法來治療。您將與您的醫療保健提供者密切合作，以找到最適合您的治療計劃。
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要求您的醫療保健提供者轉介到疼痛管理專科中心。他們可以提供最新和經過驗證的疼痛管理策略，以及情感支持和綜合服務。
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可以為慢性疼痛開處幾種不同類型的藥物。與您的醫療保健提供者一起制定有助於管理您的疼痛的藥物計劃。
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物理治療可以協助減輕某些類型的慢性疼痛。
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職業治療教您如何以減輕不適的方式完成日常生活中的日常任務。
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諮詢可以協助您更好地應對壓力和疼痛。
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其他療法，如冥想、瑜伽、生物反饋、按摩和針灸亦可以協助控制慢性疼痛。
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改變一些習慣有助於減輕慢性疼痛：
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健康飲食
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制定鍛煉計劃
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足夠的睡眠
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戒菸並限制飲酒
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減掉多餘的體重
複診
按要求到醫療保健提供者處複診。讓您的醫療保健提供者知道您當前的治療計劃是否有效或是否需要變更。
Online Medical Reviewer:
Jimmy Moe MD
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Raymond Turley Jr PA-C
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Tara Novick BSN MSN
Date Last Reviewed:
6/1/2022
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