出院須知：低鈣血症

家庭護理

• 多吃奶製品。適當增加以下食品的食入量：牛奶、乾酪、鬆軟乾酪、酸奶和冰淇淋。

• 要讀一下食品包裝標籤。買添加了鈣的奶製品、果汁和麵包。

• 服用鈣補充品。

• 服用維生素 D 補充品。大多數復方維生素片劑(multivitamin)含維生素 D。

• 每天至少到戶外的陽光下停留 20 分鐘。陽光照射可以促進身體製造維生素 D，從而幫助鈣的吸收。

• 避免喝汽水。這些飲料含有磷酸鹽，能妨礙身體對鈣的吸收。

• 避免吃太咸的食品。鹽能使你的身體失去鈣。

• 告訴醫生你正在服的藥，包括所有處方藥和非處方藥，還有草藥。有些常用藥可導致身體丟失鈣。

• 按照醫生的指導恢復日常活動。

復診

按照醫務人員的要求預約復診。

甚麽時候給你的醫生打電話

如果發生下列任何情況，要立即給你的醫生打電話：

• 嚴重疲勞

• 抑鬱

• 幻覺

• 肌肉痙攣或抽搐

• 雙臂、雙腿、雙手或雙腳麻木和麻刺

• 癲痫發作

• 心跳異常