Presión arterial alta, por confirmar, sin tratamiento
Su presión arterial hoy fue más alta que lo normal. A veces, la ansiedad, el dolor u otros problemas pueden causar un aumento a corto plazo de la presión arterial. Posteriormente, vuelve a la normalidad. La presión arterial que es alta solo una vez no significa que tiene presión arterial alta (hipertensión). La presión arterial alta es una enfermedad a largo plazo (crónica). Sin embargo, se le debe medir la presión arterial nuevamente en los próximos días para averiguar si sigue estando alta.
Se proporcionan las mediciones de la presión arterial como 2 números. La presión arterial sistólica es el número más alto. Es la presión cuando se contrae el corazón. La presión arterial diastólica es el número más bajo. Esta es la presión cuando el corazón se relaja entre latidos. Verá sus lecturas de presión arterial escritas. juntas. Por ejemplo, una persona con una presión sistólica de 118 y una presión diastólica de 78 tendrán 118/78 en la historia clínica.
La presión arterial se clasifica como normal, aumentada (elevada), o presión arterial alta en etapa 1 o etapa 2.
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Presión arterial normal. Sistólica de menos de 120 y diastólica de menos de 80 (120/80).
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Presión arterial elevada. Sistólica de 120 a 129 y diastólica menor de 80.
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Presión arterial alta en etapa 1. Sistólica es 130 a 139 o diastólica entre 80 y 89.
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Presión arterial alta en etapa 2. Sistólica es 140 o más, o diastólica es 90 o más.
Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a controlar su presión arterial. Estos incluyen pérdida de peso, ejercicio y dejar de fumar. Hágase controlar la presión arterial regularmente para asegurarse de que esté bajo control.
Cuidados en el hogar
Para controlar su presión arterial, es posible que el proveedor de atención médica le pida que acuda al consultorio en diferentes momentos y en días diferentes. Si su proveedor le pide que controle sus lecturas en casa, pregúntele a qué horas del día para realizar debe realizar la medición y durante cuántos días. Antes de salir del consultorio, pídale a su proveedor que le muestre cómo medirse la presión arterial. Haga preguntas si no entiende algo.
Uso de un monitor de presión arterial en el hogar
Piense en comprar un monitor de presión arterial automático. Pídale a su proveedor que le recomiende también el manguito de tamaño adecuado para su brazo. Puede comprar monitores de presión arterial en la mayoría de las farmacias.
La Asociación Estadounidense del Corazón (American Heart Association) aconseja las siguientes pautas para el monitoreo de la presión arterial en el hogar:
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No fume ni beba café u otras bebidas con cafeína durante 30 minutos antes de la medición de la presión arterial.
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Vaya al baño antes de la prueba.
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Relájese durante al menos 5 minutos antes de realizar la medición.
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Siéntese con la espalda apoyada (no se siente en un sillón o una silla blanda). Mantenga los pies en el suelo sin cruzar las piernas. Coloque el brazo sobre una superficie plana sólida (como una mesa) con la parte superior del brazo a nivel del corazón. Coloque el centro del manguito directamente por encima del pliegue del codo. No tome mediciones sobre la ropa. Consulte el manual de instrucciones del monitor para ver una ilustración.
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Tome múltiples lecturas. Cuando mida, tome 2 o 3 lecturas con 1 minuto de diferencia. Registre todos los resultados.
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Tómese la presión arterial a la misma hora todos los días o según lo indique su proveedor.
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Registre la fecha, la hora y la lectura de la presión arterial.
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Lleve el registro con usted a su próxima cita médica. Si su monitor de presión arterial tiene una memoria instalada, simplemente lleve el monitor con usted a su próxima cita.
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Llame a su proveedor si tiene varias lecturas altas. No se sienta asustado por una sola lectura de presión arterial alta . Pero si obtiene algunas lecturas altas, consulte a su proveedor.
Atención de seguimiento
Vaya a toda las citas de seguimiento . Si su presión arterial es superior a 120 sobre 80 en 2 de 3 días, deberá realizar un seguimiento con su proveedor de atención médica para obtener más evaluaciones y tratamiento.
¡No posponga esto! La presión arterial alta puede tratarse. La presión arterial alta que no se trata aumenta el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca, enfermedad renal y accidente cerebrovascular.
Llame al 911
Llame al 911 si tiene alguna de los siguientes:
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Presión arterial de 180/120 o más, junto con cualquier síntoma enumerado a continuación
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Dolor inusual en el pecho o falta de aire
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Debilidad de un brazo o una pierna, o de un lado de la cara
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Problemas para hablar o ver
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Dolor de cabeza intenso
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Dolor intenso y repentino en el vientre (abdomen)
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Somnolencia extrema, confusión o desmayo
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Mareos intensos o persistentes o sensación de que todo gira (vértigo)
Cuándo consultar al médico
Llame a su proveedor de atención médica o procure atención médica de inmediato si tiene:
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Presión arterial de 180/120 o más después de varias mediciones, sin otros síntomas.
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Sonido pulsátil o zumbido en los oídos.
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Sangrado nasal.
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Mareos leves o intermitentes o sensación de que todo gira (vértigo).