Bầm tím chi dưới

Chăm sóc tại nhà

• Trừ khi được kê đơn một loại thuốc khác , quý vị có thể dùng acetaminophen, ibuprofen hoặc naproxen để giảm đau. Hãy trao đổi với chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng những loại thuốc này nếu quý vị bị bệnh gan mạn tính hoặc bệnh thận mạn tính hoặc đã từng bị loét dạ dày hoặc chảy máu đường tiêu hóa.

• Nâng cao vùng bị thương để giảm đau và giảm sưng. Ngồi hoặc nằm càng nhiều càng tốt theo tư thế sao cho vùng bị thương được nâng cao ngang mức tim của quý vị. Có thể kê một chiếc gối dưới chân quý vị khi ngủ để giúp nâng cao chân đó lên. Việc này đặc biệt quan trọng trong 48 giờ đầu tiên .

• Chườm đá lạnh vùng bị thương để giúp giảm đau và giảm sưng. Chườm một túi đá lạnh vào vùng bị bầm tím trong 20 phút từ 1 giờ đến 2 giờ một lần trong ngày đầu tiên. Tiếp tục thực hiện 3 lần đến 4 lần mỗi ngày cho đến khi hết đau và hết sưng. Để làm túi chườm đá lạnh, hãy cho các viên đá lạnh vào túi nhựa có buộc chặt ở đầu trên. Quấn túi đó bằng một chiếc khăn mỏng. Không chườm đá lạnh trực tiếp lên da.

• Nếu được khuyên dùng nạng , không dồn toàn bộ trọng lượng lên chân bị thương cho đến khi quý vị có thể làm như vậy mà không còn đau nữa. Quý vị có thể chơi các môn thể thao trở lại khi quý vị có thể dồn toàn bộ trọng lượng cơ thể và tác động lên chân bị thương mà không bị đau.

Theo dõi

Hãy theo dõi cùng với chuyên gia chăm sóc sức khỏe theo lời khuyên. Hãy gọi điện thoại nếu tình hình của quý vị không cải thiện trong vòng 1 tuần đến 2 tuần tới.

Khi nào cần được tư vấn về y tế 

Hãy gọi ngay cho chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu quý vị có bất kỳ tình trạng nào sau đây:

• Đau hoặc sưng tăng lên.

• Bàn chân hoặc ngón chân của quý vị trở nên lạnh, xanh, tê hoặc đau nhói.

• Dấu hiệu nhiễm trùng. Những dấu hiệu này bao gồm nóng, rò rỉ dịch hoặc đỏ tăng lên hoặc đau xung quanh vết thương.

• Không có khả năng cử động vùng bị thương hoặc bất kỳ khớp nào bên dưới vùng bị thương.

• Thường xuyên bị bầm tím không rõ lý do.