膝關節鏡檢查出院須知

活動

• 在醫療保健提供者允許之前，不要開車。並且在服用阿片類止痛藥期間不要開車。

• 記住遵醫囑服止痛藥。不要等到疼痛惡化。服用止痛藥時不要喝酒。

• 遵循您的保健提供者給您的負重指示。他們可能會要求您使用拐杖來減輕膝蓋的重量。

• 慢慢彎曲並伸直受影響的腿，除非您的保健提供者另有說明。每天做幾次。

• 在手術後的頭 3 天，躺下並在膝蓋下墊枕頭，讓膝蓋休息。保持腳踝高於心臟水平。這有助於消腫。

• 按照保健提供者的指示佩戴和護理支具、固定器或彈性敷料。

• 在手術後的最初幾周內，盡可能地伸直和彎曲腳部，並轉動腳踝。同時盡可能地活動腳趾。

切口護理

• 每天檢查您的切口是否發紅、壓痛或有分泌物。

• 如果膝蓋有瘀傷、輕微腫脹或繃帶上有少量血跡，不要驚慌。

• 根據需要調整繃帶或支具。它應該能支撐您的膝蓋，但不要太緊。 

• 在您的醫療保健提供者說可以之前，不要將切口泡在水中（不要泡在熱水浴池、浴池或泳池中）。

• 手術後等待 2 天再開始洗澡。然後根據需要洗淋浴。用塑膠包住膝蓋，並用膠帶密封，以保持敷料或支具乾燥。取下敷料後，按照醫療保健提供者的指示處理傷口。坐在淋浴椅上，這樣洗澡時不會摔倒。

• 用薄布包裹冰袋或一袋冷凍豌豆或類似的東西進行冷敷，以減少腫脹。冰敷膝蓋時，保持雙腳抬高到高於心臟高的水平。敷冰袋  20 分鐘。然後拿走  20 分鐘。根據需要重複。敷冰袋和抬高雙腳有助於減輕腫脹和疼痛。

其他注意事項

• 安排您的家人把需要的東西放在觸手可及的地方。

• 移開地毯、電線和任何可能導致您摔倒的東西。

• 在浴室裡使用防滑浴墊、扶手、抬高的馬桶座圈和淋浴椅。

• 使用手杖、拐杖、助行器或扶手，直到您的平衡、靈活性和力量得到改善，您可以讓腿承重。並且記住，在需要時向他人求助。

• 騰出雙手，以便用來保持平衡。用腰包、圍裙或口袋來裝東西。

複診

按照保健提供者的指示進行複診預約。

撥打 911

撥打 911 如果您有下列任何症狀：

• 胸痛

• 呼吸急促

何時致電您的醫療保健提供者

若發生下列任何情況，請立即給您的保健提供者打電話或立即就醫：

• 藥物或休息不能減輕疼痛

• 小腿疼痛、發紅或腫脹

• 繃帶上持續出血

• 腳或腿刺痛、麻木或寒冷

• 發燒至  100.4° F ( 38C) 或以上，或您的保健提供者所指示的體溫

• 打寒顫

• 過度腫脹、發紅加劇或切口周圍有滲液

• 腿部腫脹、壓痛或疼痛